Exerzitien sind ein geistlicher Übungsweg, der Menschen unterstützt auf der Suche nach Erfüllung ihres Lebens, auf der Suche nach sich selbst, nach Gott und nach einem menschenfreundlichen Leben. Geistliche Übungen im Sinne von Ignatius von Loyola stellen Herausforderungen:

• es muss geübt werden

• es geht um Leben aus Glaube, Hoffnung und Liebe

• um geistliches Leben und

• um das Gestalten des eigenen Lebens aus der Berührung mit dem Liebeswillen Gottes heraus.

Dabei spielt der Raum des äußeren Schweigens und der inneren Stille eine wesentliche Rolle, um innerlich freier zu werden und um hören und sich Gott annähern zu können.

Für die Teilnahme an Exerzitien setzen wir die Bereitschaft zu schweigen und sich begleiten zu lassen sowie psychische Belastbarkeit voraus.

P. Josef Maureder SJ
Sr. Emese Vormair sa

€ 68,- pro Tag für Unterkunft und Verpflegung zzgl. € 15,- pro Tag für Organisation und Begleitung. Für Studierende und Nichtverdienende ist auf Anfrage Ermäßigung möglich.

und Wohnen im Kardinal König Haus erforderlich

Freitag, 27.12.2024, 18.00 Uhr bis Samstag, 4.1.2024, 13.00 Uhr

Das Seminar will Freude und Expertise bei der Vermittlung geistlicher Prozesse durch Filme wecken. Wichtige Frage: Was sind die Stärken von Bildern, was auch ihre Grenzen? Zwei eindrückliche Filme werden besprochen: „Ignatius, der Gottsucher“, der die großen Exerzitien des hl. Ignatius lebendig werden lässt, und „Ignatius von Loyola: Kämpfer, Sünder, Heiliger“, eine filmisch-dramatische Darstellung des Bekehrungsweges des Heiligen aus den Philippinen. Für die Vermittlung werden wir konkret: Wem und wie können solche Filme nutzbringend gezeigt werden? Als Experte ist in unserer Mitte P. Christof Wolf SJ, der den ersten Film produziert hat.

Geistliche Begleiter*innen, Exerzitienbegleiter*innen und alle in der Pastoral Tätigen

P. Christof Wolf SJ, Leiter von Loyola Productions, Filmproduzent
P. Josef Maureder SJ, Leiter Spiritualität und Exerzitien, Psychotherapeut

€ 165,- inkl. Unterlagen, Abendessen am Freitag und Mittagessen am Samstag

erforderlich, begrenzte Teilnehmer*innenzahl.

Übernachtung mit Frühstück im Kardinal König Haus möglich.

Fr, 10.01.2025, 16:00 bis 21.00 Uhr und Sa, 11.01.2025, 9:00 bis 18.00 Uhr

Achtsamkeit üben ist eine Einladung zum guten Leben. Wer achtsam ist, kann sich und die Welt offen, akzeptierend, liebevoll und ohne Vor-Urteile wahrnehmen. Spannungen können sich lösen, eingefahrene Verhaltensmuster sichtbar und dadurch veränderbar werden. Achtsamkeit wird so zu einer Quelle der Lebensfreude. Dieser traditionelle MBSR-Kurs (Stressreduktion durch Achtsamkeit) lädt mit geführten Meditationen, einfachen Körperübungen aus dem Yoga und anderen einfachen Übungen zu einer Vertiefung der Lebensqualität ein.

MBSR wurde 1979 von Prof. Jon Kabat-Zinn u.a. an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA) entwickelt. MBSR ist eine klinisch evaluierte Methode, die Menschen bei der Bewältigung von Stress, Schmerzen und anderen psycho-physischen Belastungen unterstützt.

MBSR-Kurse eignen sich für Menschen, die

• mit Stress, Belastungen und Schmerz konstruktiv umgehen wollen,

• aktiv an einer Verbesserung ihrer Lebensqualität arbeiten wollen,

• neue Möglichkeiten zum Erhalten oder Wiedergewinnen ihrer Gesundheit erlernen möchten,

• eine sinnvolle Ergänzung zum schulmedizinischen oder psychotherapeutischen Angebot suchen,

• positive neurophysiologische Veränderungen ohne den Einsatz von Medikamenten anstreben,

• Zugänge zu mehr Lebensfreude finden wollen und bewusster leben möchten.

MBSR ist keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen.

Dr.in Ursula Baatz, langjährige Lehrbeauftragte für Philosophie, Wissenschafts- und Religionsjournalistin, Zen-Lehrerin (Sansui-an, Escuela Zen "Zendo Betania") und langjährige Zenpraxis u. a. bei Hugo Makibi Enomiya-Lassalle SJ, Qi Gong Lehrerin, Ausbildungen in MBSR („Center for Mindfulness“ der University of Massachusetts, USA), IMP (Interpersonal Mindfulness) und MSC (Mindful Self Compassion), Gründungsmitglied von MBSR-MBCT Vereinigung Österreich

€ 410,- inkl. Mittagessen am Ganztag

erforderlich

18.00 bis 21.00 Uhr

Dienstags 4.2., 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3.2025, jeweils 18.00 bis 21.00 Uhr, sowie Sonntag, 9.3.2025, 9.00 bis 17.00 Uhr

Dieses Seminar ist eine Einladung, sich von Bibeltexten des Neuen Testaments berühren zu lassen und in der Stille persönliche Bilder zu gestalten, die durch die Inspiration des Wortes in unserer Phantasie entstehen. Hören und kreatives Gestalten des Bibelwortes finden in diesem gemeinsamen Weg zu einem spontanen Ausdruck, zu persönlichen Einsichten und zu einem tieferen Verständnis der Botschaft. Durch den Austausch in der Gruppe werden die eigenen Erfahrungen vertieft und erweitert.

Material wird zur Verfügung gestellt und ist frei wählbar. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Mag.a pharm. Judith Judt, Ausbildung in Lebens- und Sozialberatung im Bereich Logotherapie und Existenzanalyse, Mal- und Gestaltungstherapie.

€ 125,- für alle 5 Abende; € 10.- Materialkosten pro Abend (€ 50.- werden am ersten Abend direkt im Seminar von der Leitung eingehoben)

erforderlich

18.00 bis 21.00 Uhr

Dienstags 18.3., 25.3., 1.4., 8.4.2025, jeweils 18.00 bis 21.00 Uhr

Den Leib mit ins Gebet einbeziehen. An jedem Abend Formen des Betens mit dem Leib kennenlernen und gemeinsam üben. In Gebärden lassen sich innere Haltungen erfahren und ausdrücken.

Focusingübungen unterstützen dabei, mit den inneren Regungen in Kontakt zu kommen. Wie eine Tür zu einem tieferen Wissen, das im Körper verborgen da ist. Diese zugewandte Haltung lässt neue Schritte entstehen.

Online-Abendreihe (Zoom) mit 3 Abenden.

Sr. Christa Huber CJ

€ 60,- für die ganze Abendreihe

für die ganze Abendreihe bis 10.03.2025 erforderlich

19.30 bis 20.30 Uhr

26.3., 2.4.2025, jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr